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Guia Nutricional Up FreeTabela com + 400 Alimentos (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO Versão 2 – Segunda Edição - UNICAMP) com Valores por 100g - Umidade, Proteinas, Lipídeos, Carboidratos, Fibras, Cinzas, Energia (Kcal E kJ), Colesterol,
Cálcio, Ferro, Magnésio, Manganês, Fósforo, Sódio, Potássio, Cobre, Zinco, Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3,
Vitamina B6, Vitamina C.
Pirâmide Alimentar - com Quantidade indicada de porções diárias.
Cálculo de Índice de Massa Corporal e Cálculo calorias diárias
Lista de Vitaminas - onde encontrar - benefícios - causas pela falta.
Lista de Nutrientes - onde encontrar - benefícios - causas pela falta.
Lista de Deficiências pela falta de vitaminas.
Ingestão Dietética Recomendada de vitaminas para crianças, homens e mulheres.
Ingestão Dietética Recomendada de minerais para crianças, homens e mulheres.
Ingestão Adequada de vitaminas para crianças, homens e mulheres.
Ingestão Adequada de minerais para crianças, homens e mulheres.
# ATUALIZAÇÃO #
Acrescentado Avaliação Antropométrica, feitos a partir
dos Estudos de Guedes (Prof. Dartagnan Pinto Guedes), com 3 dobras.
Cálculos da Relação Cintura Quadril.
Correção do layout seguindo guidelines.
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